Pojęcie wellness jest coraz częściej używane – zwykle w połączeniu z fitness i SPA. Mimo, że intuicyjnie jesteśmy w stanie wyczuć co oznacza, to precyzyjne zdefiniowanie bywa już problemem. Wellness – to dosłownie stan dobrego samopoczucia, który możemy osiągnąć poprzez zdrowy styl życia.

Składa się na to wiele czynników takich jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, czy naturalne zabiegi upiększające na ciało. Założeniem Wellness jest osiągnięcie równowagi pomiędzy umysłem i ciałem, tak aby funkcjonować w dobrej kondycji psychoficzycznej i ogólnej harmonii.

Określenie to wciąż kojarzy się z luksusem. Myśląc o wellness widzimy od razu ekskluzywne hotele i kurorty SPA nad morzem, co po części jest prawdą – najlepsze ośrodki SPA w Polsce znajdują się w województwie pomorskim.

SPA Pomorskie Gdańsk

Jako że miejsca takie w wielu zabiegach wykorzystują działanie wody – nadmorskie krajobrazy idealnie wpisują się w całościowy klimat, dodają uroku i pozwalają ukoić zmysły szumem fal.

Poza aspektem zdrowia, dobrej kondycji i pięknego ciała, wellness to również zdolność do efektywnego działania i odnoszenia sukcesów.

Człowiek wpisujący się w taki styl życia cieszy się dobrym samopoczuciem, a także umiejętnością efektywnego działania w pracy oraz życiu społecznym. Jest spełniony na poziomie fizycznym oraz duchowym.

Wellness bez wątpienia stało się światową modą i zdrowotnym trendem, w którym ludzie są świadomi zasad swojego funkcjonowania i wiedzą, że poza rozwojem zawodowym muszą dbać o siebie na innych płaszczyznach nie licząc jedynie na pomoc lekarzy.

SPA i Wellness Pomorskie Gdańsk

Wybierając ośrodki SPA i Wellness w kraju, warto zapoznać się z tymi w województwie pomorskim, ponieważ ze względu na naturalny krajobraz – bliskość morza, jezior i lasów dopełnia się efekt leczniczych zabiegów, zdrowej diety i aktywności fizycznej, a organizm łatwiej przechodzi w stan relaksu i harmonii.

Wybierać można w wielu nadmorskich miejscowościach – Gdyni, Gdańsku, Sopocie, Helu, Władysławowie, Jastarni, Juracie lub bliżej kaszubskich jezior- np. w Kościerzynie.

Mimo zmiennych trendów i dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości, pamiętajmy o uniwersalnym powiedzeniu – „W zdrowym ciele zdrowy duch” i dbajmy o siebie!